羅友作荊州事，桓宣武為王騎集別。友進坐久，辭出，宣武：“卿向欲咨事何以便去？”答：“友聞白羊肉，壹生未曾得吃故冒求前耳。無可咨。今已飽，復須駐。”了無色

　　羊忱性甚貞烈。趙王倫為國，忱為太傅長史，乃版以參國軍事。使者卒至，忱深懼豫，不暇被馬，於是帖騎而避。者追之，忱善射，矢左右發，者不敢進，遂得免